Da alle weitern, erklärenden Worte von mir nur in weiterer Schwärmerei enden würden, schweige ich jetzt und wünsche viel Spaß mit dem Video und der Stimme und den Backroundsängerinnen und der Perfomance und der Akustik und der Atmosphäre…….

Von Christen wird die Psychologie, gerade im Bezug auf die Psychotherapie manchmal kritisch beäugt, aber ich habe bisher positive Erfahrungen gemacht, in der Form, als dass es sich bei den Seminaren immer um logisch nachvollziehbare Inhalte handelt, denen man im Großen und Ganzen gut folgen kann und deren Grundgedanken bei näherem Betrachten Sinn machen.

Heute betrieben wir also in diesem Kurs eine Biographiearbeit. Wir setzten uns in verschiedenen Schritten mit unserer eigenen Vergangenheit auseinander. Dazu zeichnete jeder Kursteilnehmer eine Linie, die eine Zeitstrahl des eigenen Lebens darstellt. Dann wurden darauf die gemeisterten Krisen eingezeichnet, wobei wir davon ausgehen, dass Krisen nicht nur die negativen, sondern generell einschneidende Erlebnisse sind. Das kann genauso die Trennung von einem geliebten Menschen sein, wie ein Umzug in eine völlig fremde Umgebung.

Anschließend zeichneten wir einen Baum, dessen Wurzeln unsere Verwurzelungen darstellten, unseren Halt, unsere sozialen Ressourcen. Dann kam der Stamm, unsere Stärken und Fähigkeiten, quasi die inneren Ressourcen, dann die Krone, die Blätter, die die Werte und Lebensziele und auch unseren Glauben darstellten.
Erste Überraschung hierbei, meine Krone ist viel stärker und breiter, als meine Wurzeln.

Anschließend kam der spannendste Teil, wir sollten unsere Ergebnisse, wniger die Inhalte, als die Gefühle, mit unseren Nachbarn diskutieren. Zweite Überraschung, mein Nachbar sagte als erstes sinngemäß, dass er als eine große Stärke ansehe, dass er sich selbst mögen und akzeptieren würde. Ohne dies hätte man Schwierigkeiten, die anderen Dinge auszuarbeiten. Er hat Recht. Es ist sehr anstrengend über eigene Stärken nachzudenken, wenn man sich selbst nich leiden kann.

Für mich ist das spätestens seit meiner Pubertät ein Problem. Ich weiß zwar inzwsichen ganz gut, was ich kann und kann auch halbwegs gut damit umgehen, mit dem Wissen, verschieden zu sein, anders zu sein, schwächer zu sein als andere. Aber ich kann nicht ehrlich und froh sagen „ich mag mich“. Das wäre gelogen. Ein Problem, das ich seit diesem Frühjahr bearbeite und bei dem ich feststelle, dass ich sehr schnell Neid auf andere entwickeln kann, die ein riesiges Selbstbewusstsein vor sich her tragen, obwohl sie möglicherweise in meinen Augen nicht den geringsten Grund dazu hätten.

Aber, und damit will ich schließen, was ist denn eigentlich ein Grund Selbstbewusstsein zu haben. Sich seiner selbst bewusst zu sein, sich zu mögen? Ein gutes Aussehen? Ein hoher Status? Besondere Fähigkeiten? Die Gewissheit ein Kind Gottes zu sein und geliebt zu sein? Ein Diplom? Geld? Macht? Sex-Appeal? Von allem etwas? Von möglichst vielem etwas?

Ich habe festgestellt, dass ich einerseits leistungsbezogen bin, also dass es mir recht leicht fällt mich zu akzeptieren wenn ich in meinen Augen ausßergewöhnliches geleistet habe. Andererseits liegt die Messlatte für „etwas außergewöhnliches“ auch erstaunlich hoch. Das ist wohl das Dilemma. Und ich habe noch keine Lösung Aber ich möchte jeden, der sich hier irgendwo in diesem ganzen Gedankanchaos wiederfindet ermutigen, es anzugehen. Selbstvertrauen und Selbstannahme sind die Grundvoraussetzung für frohes und gesundes Beziehungsleben. Es gibt kein Rezept. Und in jeder Biographie verstecken sich andere Leichen, aber es lohnt sich, diese anzuegehn, mit Hilfe von Außen, wenn man es allein nicht schafft, und mit Gottes Hilfe sowieso.

Leichen gehören schließlich begraben. Und kaputte Beziehungen gibt es genug. Und je mehr Leute ihr Gedanken- und Vergangenheitschaos überwunden haben, desto mehr „gesunde“ Beziehungen kann es geben. Auf!

150 Minuten über Entstehung und Zerschlagung der RAF, der Roten Armee Fraktion, hochkarätig besetzt und spannend verpackt. Da ich vorher schon das Buch gelesen hatte, kam ich trotz hohen Tempos und vieler Schauspieler, sowie einiger unerklärter Filmszenen ganz gut mit.

Dazu ein Gedanke: Der Auslöser der damaligen Unruhen waren eigentlich, die studentischen Protestaktionen gegen den Krieg in Vietnam, den Besuch des Schahs von Persien mit seiner Frau sowie das Vorgehen der Polizei gegen Demonstranten. Das, wenn man dem Film und dem Buch glauben darf, in höchstem Maße brutal war. Auf friedlich demonstrierende Studenten wurde mit Schlagstöcken eingeprügelt und ein Grundrecht aller Demokratien, nämlich die freie Meinungsäußerung auch in der Öffentlichkeit (Demonstrationsrecht, Versammlungsfreiheit!), wurde massiv missachtet.

Nun ist die Frage, wie man einem Staat begegnet, der sich rechtsstaaliche Prinzipien zwar auf die Fahnen schreibt, dann aber keine andere Meinung zulässt. Was tun? Die RAF wählte den Weg der Gewalt und das Leben im Untergrund. Unschuldige wurden getötet, Banken wurden ausgeraubt, teure Autos gestohlen und viel Zeit darauf verwendet unerkannt zu bleiben, ohne dabei politisch real aktiv zu werden.

Ich bin nach wie vor der Meinung, dass Gewalt definitiv keine Lösung ist. Nichtstun allerdings auch nicht.

Und eine weitere unbeantwortete Frage drängt sich auf. Was hat sich seit damals eigentlich verändert? Die USA bomben weiterhin Entwicklunsländer in die Steinzeit zurück, die „Konsumgesellschaft“ ist in meinen Augen dabei, völlig zu entgleisen und die Wut darüber hält sich in Grenzen. Also was tun??

Viel Spaß!

Viel Spaß damit!

Er ist schon wenigstens ne halbe Stunde in meinem Zimmer. Wie schaffen es kleine, rote, dumme Weinkäfer durch einen 4 cm kleinen Spalt in mein Zimmer hinein zu fliegen, aber nicht wieder hinaus? Immer wieder fliegt das Tier gegen meine Wand. Selber Schuld, der Schädel wird brummen, aber der Chitin-Panzer dieses Insekts ist so hart, dass es jedes mal so eine Mischung aus Tafelkratzen und Gänsehaut erregendem Geisterhauch hat. Ich kann dabei erst recht nicht einschlafen. Gewitzt wie ich bin, greife ich zu einem Buch, das neben meinem Bett liegt, schalte das Licht an und warte. Irgendwann kommt er. Jedes Insekt hält meine 40-Watt-Lesefunzel für die Sonne. Mir unbegreiflich warum so dämliche Tiere noch nicht ausgestorben sind. Endlich, da kommt er, klein und dumm, der rote Sonnenanbeter und fliegt um meine Lampe. Ich schlage zu und treffe. Endlich Ruhe. Das Buch in meiner Hand, an dem noch Reste des kleinen Käfers kleben heißt „Leben mit Vision“.